-
Kann Handgelenk Wiechter wierklech benotzt ginn? Wéi funktionnéiert et?
De Wand ass den aktive Deel vun eisem Kierper ginn, an et ass eng héich Chance fir Infraffatioun am Hamschlag um Terrain. Fir et ze schützen oder beschleunegt Erhuelung ze schützen oder ze beschleunegen, Droen Handgänger ass eng vun den effektiven Methoden. D'Handgelenk Garde ass ee vun de noutwendege Saache fir Sportler op T ...Liest méi -
Schutzausrüstung fir Gelenker
Handgëllege Gaart, kniet Gaart a Béier benotzert Schutzschutzapparater a Fitness, déi haaptsächlech op Gelenker handelt. Wéinst der flexibilibeller vun gëllene gulowe, hie Struktur ass méi Käschte mécht, an déi komplexen Stoff och erreecht d'Quiverilung fir Geleater ze maachen, ...Liest méi -
Wéi wielen de Knéi. Léiert Iech de richtege Kneilet a Wright ze wielen
Knielet Kapitel 1. Voll-gewéckelt enke Kneilet blénken waarm, zéien Muskelen, reduzéieren Muskel Tremor, a léisst Knie Stabilitéit. Et kann nach vill Zruenrakt promomusen, dat ass fir d'Leit déi net regelméisseg trainéiert, an d'Leit ze halenLiest méi -
Loosst Iech iwwer Knéi Pads wëssen
Wat ass Knéi Pad Knéien Pads sinn Stoff benotzt fir d'Mënschen ze schützen. Knie Pads sinn net nëmmen en extrem wichtegen Deel am Sport, awer och e relativhändler a vulnérabel. Knie Pads kënnen d'Verletzunge reduzéieren verursaacht duerch gemeinsame Torsion, iwwer-Extensioun a béien duerch Kompressioun; ...Liest méi -
Léiert Iech wéi Dir de Handgelenk Gard wielt
D'Funktioun vum Handgelenk huet déi éischt déi éischt ass fir Drock ze liwweren a reduzéieren; D'eenzel selwechter ass sech aberübelen, an de Rescht Deel ze réhälleg fir nei ze reecht. De Standard vun engem gudden Handgelenkgewutz 1. Wann Dir béid op der rietser an der rietser an der Fut Prozent vun Drock hutt: ...Liest méi -
Wéi, wéini a firwat benotze mir Grëffsbehandlungen am Gewiichtlifting?
Wann Dir frot, wéi eng Kierperdeeler am meeschte benotzt gi fir Sport ze verstäerken oder Sport ze verdäerkegen, dann denkt Dir déi nächst Leit, déi d'Schëller oder d'Schëller hunn, datt d'Hänn an d'Handhisten a bal allquilièren hunn. Et sinn do ...Liest méi -
Loosst dëse klengen Detail net Är Badminton Karriär ruinéieren!
Ass et néideg fir Knéi Pads ze spillen wann Dir Spillt Badminton ze spillen? Dëst ass och e Problem deen dacks nogekuckt. Op der Badsteron Haff gëtt et manner Leit mam Knéi Pads weider komm, well d'Novéierspolitik net vertrauen op hiren eegenen Fäegkeeten?Liest méi -
Experten recommandéieren de Knie Pads an Handgelenk Pads ze dichen, wann Dir op engem Whim leeft
Lafen ass ee vun de meescht benotzt kierperlech Übungen. Jidderee kann d'Geschwindegkeetsmeeen, déi d'Distanz an d'Stonn mauchen no bei hirer eegener Situatioun. Et gi vill Virdeeler vum Lafen: Gewiicht a Form a Form ze verléieren, entstoen Jugend fir ëmmer ze verbesseren, verstoppt Kartographanoprissioun a verbesseren déi vill Funktioun a sech verstoppt ze verbesseren.Liest méi -
Wéi falsch schützen Handgelenk, Knéien an Hüften wann Snowboarding fällt no vir
Déi richteg Method vum Handgelenkschutz, knéiesch Schutz an Hip Schutz wann Snowboarding fällt weider: biegt Är Waffen, berouegt Är Ielebéi an d'Gesiicht. Snowboaring, wat an den 1960er Joren handelt, ass e Schnéi Sport Event deen benotzt ...Liest méi
